Что делать, если шелушится кожа?

Причина шелушения кожи

Причин для шелушения кожи может быть достаточно много, и их обычно делят на внутренние и внешние.

Внешние причины:

• воздействие погодных условий (холодный ветер, мороз),
• сухой воздух в помещении,
• применение некачественной или чрезмерного количества косметики,
• неправильный уход за кожей рук и лица,
• использование моющих средств без защитных перчаток.

Внутренние причины:

• недостаток влаги в организме из-за недостаточного питья,
• недостаток витаминов и микроэлементов,
• аллергические реакции,
• болезни кожи (грибковые поражения),
• хронические стрессы,
• гормональные сбои.

Шелушение кожи может возникать из-за косметики. Необходимо всегда подбирать ее под свой тип кожи. Если она у вас с детства сухая, то нельзя ее сушить еще сильнее. Важно постоянно пользоваться жирными тониками, кремами, которые будут увлажнять и питать.

Если у вас всегда была жирная кожа, то нельзя пользоваться кремами на жирной основе. Это всегда будет приводить к усугублению ситуации.

Когда вы убираете дома, моете посуду, вы пользуетесь моющими и чистящими средствами. В их состав обычно входит очень много химических веществ, которые губительно воздействуют и разрушают верхний слой эпидермиса. Обязательно нужно надевать защитные перчатки. Но до того, как использовать их, необходимо мазать руки жирным кремом.

Мыть руки стоит теплой водой и не пересушивать ее обычным мылом, а использовать жидкое. После мытья нужно тщательно вытирать руки полотенцем и желательно каждый раз увлажнять их специальными кремами и лосьонами, в состав которых входят лечебные травы и компоненты, которые снимают воспаления и успокаивают кожу.

Как избавиться от шелушения кожи

Итак, вот несколько советов для борьбы с внешними раздражителями кожи лица и рук:

• за 15-30 минут до выхода на улицу мажьте руки и лицо специальными защитными кремами,
• в холодное время года надевайте перчатки,
• увлажняйте воздух в помещении, особенно зимой, когда он становится пересушенным от нагревательных приборов,
• подбирайте косметику под свой тип кожи,
• выбирайте качественную декоративную косметику,
• пользуйтесь защитными перчатками при работе с чистящими средствами,
• пользуйтесь специальным жидким мылом,
• после контактов с водой тщательно вытирайте и увлажняйте кремами кожу.

Самой главной причиной шелушения кожи обычно является недостаток влаги в организме. Коже просто не хватает воды, она становится сухой, раздраженной и начинает трескаться. Существуют специальные таблицы для расчета необходимого количества воды в день. В зависимости от веса, физической активности и других критериев можно рассчитать ту нужную норму. Стандартная норма потребления воды составляет 1,5-2 л воды в чистом виде. Без чая, кофе, компотов и газированных напитков.

Недостаток витаминов в организме можно исправить с помощью высоко витаминизированной пищи либо специальных витаминных комплексов, которые продаются в любой аптеке. Заполнить нехватку витаминов при шелушении кожи можно употребляя в пищу различные фрукты (цитрусовые, черника, смородина), овощи (морковь, капуста), растительные жиры, морепродукты (морская капуста), сыр, мясо (говяжье, телятина), а также кисломолочные продукты.

С аллергией лучше не бороться самостоятельно. Лучше обратиться к врачу, сдать кровь на анализы, чтобы выявить аллерген. Исходя из этого, врач может назначить диету, исключить какие-то продукты из рациона и назначить нужные лекарственные препараты. Также если у вас есть какие-то кожные заболевания, то лучшим решением будет обратиться к врачу-дерматологу, а он назначит соответствующее лечение.

Средства от шелушения кожи

Основное средство, к которому обращаются при шелушении кожи — это пилинг. После него кожа становится нежная и гладкая, пропадают ороговевшие частицы. Эту процедуру лучше проводить в салоне. Вам предложат вакуумный или лазерный пилинг, подберут средства, которые лучше всего справятся с проблемой.

Шелушение кожи — определенный сигнал организма о том, что в нем есть какие-то сбои. Если это вызвано внешними причинами, то проблему можно решить и самостоятельно, прибегнув к элементарным средствам защиты кожи. Если причины внутренние, то необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.