Большой проблемой для многих людей является шелушение кожи. Особенно это заметно на лице. Пересушенная кожа под тональным кремом и пудрой выглядит очень неэстетично.
Часто сильное шелушение кожи возникает в холодное время года. Руки и лицо становятся сухими, шершавыми, появляются красные пятна, зуд и шелушение кожи. Все это доставляет неприятные ощущения.
Причина шелушения кожи
Причин для шелушения кожи может быть достаточно много, и их обычно делят на внутренние и внешние.
Внешние причины:
- воздействие погодных условий (холодный ветер, мороз),
- сухой воздух в помещении,
- применение некачественной или чрезмерного количества косметики,
- неправильный уход за кожей рук и лица,
- использование моющих средств без защитных перчаток.
Внутренние причины:
- недостаток влаги в организме из-за недостаточного питья,
- недостаток витаминов и микроэлементов,
- аллергические реакции,
- болезни кожи (грибковые поражения),
- хронические стрессы,
- гормональные сбои.
Шелушение кожи может возникать из-за косметики. Необходимо всегда подбирать ее под свой тип кожи. Если она у вас с детства сухая, то нельзя ее сушить еще сильнее. Важно постоянно пользоваться жирными тониками, кремами, которые будут увлажнять и питать.
Если у вас всегда была жирная кожа, то нельзя пользоваться кремами на жирной основе. Это всегда будет приводить к усугублению ситуации.
Когда вы убираете дома, моете посуду, вы пользуетесь моющими и чистящими средствами. В их состав обычно входит очень много химических веществ, которые губительно воздействуют и разрушают верхний слой эпидермиса. Обязательно нужно надевать защитные перчатки. Но до того, как использовать их, необходимо мазать руки жирным кремом.
Мыть руки стоит теплой водой и не пересушивать ее обычным мылом, а использовать жидкое. После мытья нужно тщательно вытирать руки полотенцем и желательно каждый раз увлажнять их специальными кремами и лосьонами, в состав которых входят лечебные травы и компоненты, которые снимают воспаления и успокаивают кожу.
Как избавиться от шелушения кожи
Итак, вот несколько советов для борьбы с внешними раздражителями кожи лица и рук:
- за 15-30 минут до выхода на улицу мажьте руки и лицо специальными защитными кремами,
- в холодное время года надевайте перчатки,
- увлажняйте воздух в помещении, особенно зимой, когда он становится пересушенным от нагревательных приборов,
- подбирайте косметику под свой тип кожи,
- выбирайте качественную декоративную косметику,
- пользуйтесь защитными перчатками при работе с чистящими средствами,
- пользуйтесь специальным жидким мылом,
- после контактов с водой тщательно вытирайте и увлажняйте кремами кожу.
Самой главной причиной шелушения кожи обычно является недостаток влаги в организме. Коже просто не хватает воды, она становится сухой, раздраженной и начинает трескаться. Существуют специальные таблицы для расчета необходимого количества воды в день. В зависимости от веса, физической активности и других критериев можно рассчитать ту нужную норму. Стандартная норма потребления воды составляет 1,5-2 л воды в чистом виде. Без чая, кофе, компотов и газированных напитков.
Недостаток витаминов в организме можно исправить с помощью высоко витаминизированной пищи либо специальных витаминных комплексов, которые продаются в любой аптеке. Заполнить нехватку витаминов при шелушении кожи можно употребляя в пищу различные фрукты (цитрусовые, черника, смородина), овощи (морковь, капуста), растительные жиры, морепродукты (морская капуста), сыр, мясо (говяжье, телятина), а также кисломолочные продукты.
С аллергией лучше не бороться самостоятельно. Лучше обратиться к врачу, сдать кровь на анализы, чтобы выявить аллерген. Исходя из этого, врач может назначить диету, исключить какие-то продукты из рациона и назначить нужные лекарственные препараты. Также если у вас есть какие-то кожные заболевания, то лучшим решением будет обратиться к врачу-дерматологу, а он назначит соответствующее лечение.
Средства от шелушения кожи
Основное средство, к которому обращаются при шелушении кожи — это пилинг. После него кожа становится нежная и гладкая, пропадают ороговевшие частицы. Эту процедуру лучше проводить в салоне. Вам предложат вакуумный или лазерный пилинг, подберут средства, которые лучше всего справятся с проблемой.
Шелушение кожи — определенный сигнал организма о том, что в нем есть какие-то сбои. Если это вызвано внешними причинами, то проблему можно решить и самостоятельно, прибегнув к элементарным средствам защиты кожи. Если причины внутренние, то необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.
Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!
